La frutta è un ingrediente che non può mai mancare sulla tavola: apprezzata da adulti e bambini, vanta numerose proprietà benefiche per la salute. Può essere usata come ingrediente nella pasticceria, per rendere i dolci più salutari e colorati, oppure per rendere più sfiziosi spuntini e merende: il segreto è abbinare i diversi ingredienti in modo corretto e consumarla nelle dosi consigliate. Frutta secca e disidrata: come usarla in cucina? La frutta ha mille usi in cucina, soprattutto per quanto riguarda la pasticceria. Le decorazioni di frutta per torte, ad esempio, conferiscono un tocco unico a qualsiasi dolce: molte persone scelgono la frutta secca, con cui comunemente vengono definite noci, nocciole e mandorle, perfette per decorare crostate e altri tipi di dolci. In alternativa, molti la aggiungono allo yogurt durante la colazione oppure, per una pausa golosa, abbinano la frutta a un dessert a base di cacao amaro: esistono tantissime varianti da sperimentare in cucina. La frutta disidratata, invece, ha un sostanziale quantitativo di fibra solubile e, come la frutta fresca, può essere un alimento importante per contrastare diversi disturbi legati al malfunzionamento del metabolismo.
Oltre ad avere molte fibre, la frutta disidratata viene riconosciuta come una delle fonti migliori di potassio e al suo interno sono presenti vitamine e minerali che costituiscono la tipicità del frutto stesso, oltre a un discreto quantitativo di fenoli. Anche in questo caso è possibile usare questa frutta per lo yogurt, conferendogli un gusto più dolce e piacevole.
Frutta, il perfetto mix di gusto e salute Natura d’Oriente propone un’ampia varietà di frutta da usare per le proprie ricette di benessere e salute. Che si tratti di frutta secca o di frutta disidratata, entrambe queste varianti si combinano molto bene a dolci a base di cacao o yogurt, creando un mix perfetto tra gusto e salute. I prodotti di Natura d’Oriente sono perfetti per godersi una pausa deliziosa, senza rinunciare alla propria forma fisica.
Ci sono 11 prodotti.
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Noci di macadamia, uno snack naturale salutare ed energetico. Si raccoglie dall’albero di Macadamia originario dell’Australia. Le popolazioni locali ne fanno uso fin dall’antichità viste le grandi proprietà nutrizionali di cui dispongono queste noci, tanto strane e particolari ai nostri occhi.
NOCI di macadamia crude
La pesca è un frutto estivo apprezzato per le sue qualità diuretiche, idratanti, rinfrescanti e nutritive. Come frutto, anche nella versione disidratata, mantiene sostanze nutrienti molto utili per il benessere e l'equilibrio psico-fisico dell’essere umano.
pesche, E220, olio di girasole.
Frutti esotici per eccellenza, i datteri Medjoul possiedono proprietà e benefici tra cui gli effetti antiossidanti. Inoltre, i datteri Medjoul, sono i più venduti in commercio per il loro sapore prelibato, avvolgente anche grazie alla morbidezza.
datteri medjoul con nocciolo
Il Mango è un frutto esotico tropicale, apprezzato nel mondo per il gusto e le sue proprietà. È piuttosto energetico e molto nutriente, dato che rende disponibili zuccheri, vitamina A e C, e minerali preziosi come il rame. Abbiamo il miglior prodotto, nella sua versione esclusivamente naturale e senza zuccheri, di alta qualità. Perfetto per vegani, chi soffre di allergie ai conservanti, sportivi, studenti, e chi segue una dieta con pochi glucidi a causa del diabete. Puoi usarlo con lo yogurt, per ricette originali, oppure mangiarlo come sano snack: un'eccellente alternativa ai dolci.
mango, E330
Gli anacardi tostati, non sono solo semplici snack, ma sono dei frutti che contengono innumerevoli privilegi benefici se assunti regolarmente. E' una buona fonte di minerali per il contenuto di ferro, fosforo e in più apporta vitamina B1 e A. Molto utilizzato nella cucina indiana.
ANACARDI, olio di girasole.
L’ananas naturale senza zucchero è uno snack sano, ideale per chi vuole abbinare il gusto fresco dell'ananas ad un'alimentazione ricca di sostanze benefiche. Questo frutto, anche nella versione disidratata, è utile per il benessere quotidiano; va mangiato per ricaricare le tue energie, vitamine, minerali e fibre antiossidanti. Perfetto anche per decorazioni di dolci e mix di frutta secca, l'ananas essiccato riserva un gusto esotico e goloso!
ananas
Un frutto molto gradito agli sportivi, e a chi vuole tenersi in forma, la mela è povera di calorie e ricca di proprietà. In particolare, la mela senza zucchero, al naturale in spicchi, possiede tante benefiche sostanze: sali minerali, fibre per la digestione, vitamine e antiossidanti – disponibili nell'appetitosa versione essiccata. Nonostante privo d’acqua, infatti, il frutto conserva tutti i valori nutrizionali e le proprietà di una mela appena colta. Il proverbio “una mela al giorno leva il medico di torno”, vale anche per la mela disidratata naturale!
mela, E330.
La pera disidratata apporta numerosi benefici al nostro organismo. Questo frutto è indicato come ottimo per il contenuto di fibra, che esercita un notevole effetto saziante nelle diete. Inoltre, la pera è apprezzato dai nutrizionisti per la sua benefica presenza di potassio, per la ricchezza di zuccheri e vitamine. Le proteine e i grassi presenti solo in minima parte, rendono le pere disidratate dei deliziosi snack energetici e spezza-fame.
pere, E220, olio di girasole.
I cachi naturali sono dei frutti squisiti e benefici. Essendo frutti disidratati senza aggiunta di zucchero, rilasciano al palato un gusto delicato e naturalmente dolce, non eccessivamente zuccherino.
cachi, E330.
Questa versione del pompelmo disidratato non contiene conservanti né coloranti. Un prodotto naturale, ricco di nutrienti, dal sapore aspro e saziante. Un ottimo snack di frutta essiccata, da consumare nell'arco della giornata in ogni stagione.
pompelmo
Le banane naturali disidratate senza zucchero sono fette di banana essiccate al naturale, senza aggiunta di zuccheri. Mantengono il sapore dolce e delicato del frutto fresco, offrendo una consistenza morbida e masticabile. Ricche di fibre, vitamine e minerali come il potassio, rappresentano uno snack salutare e pratico, ideale per chi cerca un'alternativa nutriente e naturale agli snack dolci industriali.
banana, E220.
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![Datteri medjoul ardoc Qualità ORO [NATURADORIENTE]](https://www.naturadoriente.com/9580-home_default/datteri-medjoul-jumbo-.jpg)
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![Cachi naturali disidratati senza aggiunta di zucchero [NATURADORIENTE]](https://www.naturadoriente.com/10188-home_default/cachi-naturali-disidratati-senza-aggiunta-di-zucchero.jpg)
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