Le ricette di pollo al barbecue o grigliato, rispetto ad altri tipi di carne, sono una variante squisita nella tradizione BBQ americana e delle grigliate italiane. Il pollo grigliato è versatile nelle sue tante ricette, ma non sempre è facile trovare un condimento adatto alle sue carni bianche e poco tenere, come il Chicken BBQ.
Chicken BBQ
Le miscele di spezie o le salse in cui marinare il pollo apportano dei sapori adatti al pollame, La miscela perfetta di erbe e spezie può variare, ma tradizionalmente mostra un equilibrio tra sapori pungenti come peperoncino e paprika (magari affumicata), e quelli con note più dolciastre e aromatiche, come l'aglio che bilancia il salato, e la cipolla. Lo zucchero di canna aggiunge un bacio dolce, ed è fondamentale per creare la crosticina esterna croccante (bark) nelle cotture di carne al barbecue.
Gli ingredienti comuni nei condimenti bbq per il pollo, comprendono spesso anche elementi che collegano dolce e piccante, con tocchi esotici con il cumino, oppure originali e asprigni come la senape. Queste miscele dry rub BBQ sono ottime sul pollo alla griglia, adattabili anche sul maiale e le verdure grigliate, con diversi usi grazie alla perfetta miscela di sapore dolce e salato. La miscela di condimento per pollo alla griglia o barbecue, funziona benissimo su tutti i tagli: petto, cosce, ali, quarti di gamba; o anche un pollo intero.
I petti di pollo sono ottimi per le marinate e per le insalate di pollo alla griglia, mentre le cosce di pollo sono tra le parti più saporite e succose, che assorbono bene le miscele Chicken BBQ.
La sensazione di sapore affumicato e speziato, migliora nel pollo con l'aggiunta di un ottimo rub. Ricordiamo che nella cottura del pollo al barbecue, non semplice da fare nel modo giusto, questa miscela di condimento non aggiunge umidità all'esterno della carne, come fa una marinata. Aiuta, così, il processo di evaporazione rapido, fondamentale per iniziare una giusta cottura quando si applica il calore alle proteine.
Un altro fattore da tenere presente è che la pelle del pollo aiuta a trattenere l'umidità del pollo quando si griglia, quindi i rub possono essere d'aiuto per seccare.
Come adoperare la miscela barbecue Chicken BBQ in cucina
Il pollo va frizionato con la miscela rub, usando dita e palmo della mano, per fare in modo che penetri nelle carni. Se il pollo scelto ha la pelle, strofinate le spezie sotto e sopra la pelle. In alternativa, si può aggiungere un elemento come olio o aceto, e creare una salsa BBQ (rub umido), da applicare sulla pelle a cottura ultimata.
Dopo lo si lascia in frigorifero per almeno 30 minuti. Alcuni preferiscono mantenere il pollo con il suo condimento Chicken BBQ per diverse ore o durante tutta la notte. Di regola, se la carne di pollo è di alta qualità, si può applicare il rub e mettere la carne sulla griglia dopo mezz'ora. Bisogna fare attenzione ad usarlo solo quando si cucina il pollo più a lungo, come nel barbecue, ad una temperatura bassa. Altrimenti, con la griglia a fiamma alta, lo zucchero nella miscela brucerà e rovinerà il sapore.
Origini e Storia delle miscele BBQ – rub
La carne sulla griglia non è un barbecue, almeno non nel senso tradizionale, e per questo è importante sapere che il metodo di cottura del BBQ prevede la cottura della carne a fuoco indiretto. Solitamente si tratta di un fuoco che dura molto tempo, a volte anche 18 ore, e la carne di pollo così come quella di maiale o manzo, si insaporisce con una combinazione di fumo, grasso, spezie o salse aggiunte. L'origine del termine barbecue si fa risalire al tempo in cui gli spagnoli, allo sbarco nei Caraibi, scoprirono il metodo dei nativi di cuocere lentamente la carne su una sorta di griglia, probabilmente detta barbacoa.
Nell'Ottocento, questa tecnica di cottura era praticata stabilmente negli stati del Sud, dove erano prevalenti gli allevamenti di maiale, che divenne la carne primaria del barbecue. Una pratica che permetteva di cucinare molto cibo in una volta sola, quindi preferito per le feste e le riunioni. Le ricette venivano accompagnate dal pane di mais, e dalle salse e spezie che nel tempo si diffusero, anche su base regionale.
Il barbecue varia con alcuni stili principali: Memphis, Tenn, North Carolina, Kansas City e Texas. Memphis è rinomata per la carne di maiale e la dolce salsa a base di pomodoro. Il North Carolina affumica il maiale intero in una salsa a base di aceto. A Kansas City preferiscono le costolette cotte con un rub secco, e i texani preferiscono il manzo. La carne di pollo per il barbecue è diffusa in tutti gli stati, essendo una variante rispetto a questi piatti principali.
In ogni caso, il barbecue non richiede costosi tagli di carne, quindi divenne un alimento fondamentale per gli afroamericani del Sud, che spesso lo abbinavano a verdure e le patate. Nella prima metà del XX secolo la migrazione di afroamericani dal sud rurale alle città del nord, ha portato ricette e locali per il barbecue. Ricordiamo che il barbecue non va confuso con la grigliata. Nel barbecue il processo di cottura lenta è a temperature non elevate, con la carne che viene marinata o insaporita con dry-rub, poi cotta o affumicata sul fuoco. La grigliatura, invece, è semplice e veloce con fiamma alta.
Chicken BBQ: effetti collaterali e controindicazioni
Le miscele con spezie e altri ingredienti per il barbecue, vanno assunte rispettando le dosi consigliate. In particolare, per chi soffre di irritazione gastrointestinale e ulcere, oppure di irritazioni dell’apparato urinario. Le miscele speziate BBQ, particolarmente se sono piccanti, devono essere consumate in modo moderato; in caso contrario possono provocare effetti come bruciore al palato, bruciore di stomaco, diarrea, irritazione delle mucose.
In più, è necessario valutare i singoli ingredienti della miscela BBQ, individuando se sono già noti per possibili reazioni allergiche. È consigliata cautela nell'assunzione delle miscele rub per barbecue, alle donne in gravidanza e in fase di allattamento.