L’ortica è una pianta erbacea che si trova sia in oriente sia in occidente e possiede numerose proprietà benefiche per l’organismo. Per questo motivo l’infuso di ortica è un autentico toccasana per il benessere del corpo: ecco dove acquistarlo e come utilizzarlo nella propria beauty routine di salute.
Infuso di ortica: le sue proprietà benefiche
Gli impieghi curativi dell’ortica risalgono all’Antica Grecia e ancora oggi sono tantissime le persone che scelgono la tisana all’ortica come rimedio di benessere. L’ortica infatti ha una forte base di minerali come potassio, fosforo e magnesio e di vitamine tra cui spiccano la vitamina D, C, B1, B2 e B6. Per questo motivo le sue proprietà benefiche sono molte, ecco quelle più apprezzate:
- • tra le tisane antinfiammatorie spicca perché la sua assunzione aiuta ad eliminare gli acidi e le scorie dall'organismo. I flavonoidi contenuti sono dei potenti antiossidanti naturali che aiutano a favorire la salute del fegato;
- • inoltre è un ottimo antidiabetico, un astringente, un antireumatico e diuretico naturale;
- • le foglie di ortica contengono poi buone quantità di rame e di zinco, che rendono il suo consumo indicato per rinforzare unghie e capelli;
- • infine il consumo di ortica è utile a chi soffre di anemia o carenza di ferro, con in particolare le donne in età fertile.
Infuso di ortica: come si prepara
La preparazione di un ottimo infuso di ortica, da bere la mattina o la sera, è piuttosto semplice. Si deve scaldare l’acqua poi si aggiungono due cucchiaini di ortica essiccata, lasciandola in infusione per circa 10 minuti. L’unico errore da evitare è far bollire l’ortica, perché si corre il rischio di perdere molte delle sue proprietà curative. L’ortica online può essere acquistata sul sito di Natura d’Oriente che offre un prodotto di qualità, utilissimo per chi sceglie una beauty routine all’insegna del benessere e della salute.