L'autunno è arrivato, le giornate sono più brevi, il tempo è incerto, a volte anche il nostro mood è un po' "ballerino", vediamo quali sono gli oli essenziali più adatti per questa stagione. Da utilizzare per creare la giusta atmosfera e migliorare il nostro benessere.

Oli essenziali "autunnali" da diffondere nell'ambiente

Se siete soliti utilizzare dei diffusori per ambienti, le fragranze naturali da utilizzare in questo periodo sono l'arancia, il mandarino, la cannelle e la vaniglia, da utilizzare singolarmente o abbinando sapientemente i giusti aromi.
Ad esempio potreste provare a mescolare 3 gocce di olio essenziale di cannella, 2 di zenzero e una di patchouli, per creare un'atmosfera calda avvolgente e confortevole, se invece preferite delle note balsamiche, potreste provare un mix di olio di pino, vetiver, arancia dolce e sandalo (rispettivamente 5, 2, 1 e 2 gocce).

Oli essenziali alimentari adatti all'autunno:

Ideali per questa stagione, gli oli essenziali estratti dalle bucce di agrumi, gli oli essenziali di timo, rosmarino, energizzanti, utili per il benessere, la concentrazione, il livello di energia e l'olio di lavanda, per chi deve sostenere al meglio lo stress da rientro.

Oli essenziali da utilizzare per i suffimigi:

Autunno significa spesso anche raffreddore e congestione nasale, in questo caso i suffimigi con oli essenziali possono essere di grande aiuto per trovare sollievo. Le opzioni più indicate in questo caso sono gli oli essenziali di Eucalipto, Timo, Rosmarino, Menta piperita, Ginepro, Tea tree, Pino o finocchio.

Come sempre vi ricordiamo che è essenziale attenersi al quantitativo massimo consigliato e richiedere come sempre un parere medico, soprattutto in mancanza di precedenti esperienze di utilizzo degli oli essenziali puri.